アウトドア
自然散策
＜森の不思議な力＞
　森に入ると、とてもすがすがしい気持ちになれますが、樹木独特の香りにはお気づきでしょうか？この香りはフィトンチッドと呼ばれる物質で、植物が微生物などから自己を守るために分泌される成分。新陳代謝を高め、精神を安定させるなどの作用があります。また、川や滝など水が砕け散っているような場所の空気の中には、マイナスイオンが多く含まれ、呼吸機能や精神を安定させる作用があります。
　森林浴が体によいって話は、だからなんですね。昔の人が紅葉狩りに出かけていたのも、何も風流ばかりじゃなくて、森にはいること即ちヘルシーであることをちゃんと知っていたのかも？
美しい水辺にしか生息しないといわれているヤマセミが、荒平の池周辺で発見されています。

［祖母・傾国定公園］
1400〜1700m級の山々が連なり、祖母〜障子岳、傾山〜三尾の間に堂々とそびえる岩峰群の雄々しい姿が美しい。原生林の深い森にはカケス、オオルリ、コルリといった野鳥やムササビ、モモンガ、ニホンカモシカなどの珍しい動物も生息しています。頂からは九州の屋根を一望できるまさに「九州のアルプス」です。
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